在NBA这个全球最高水平的篮球联赛中，每位球员都面临着极高的竞争压力，除了比赛本身的技术要求外，更需要有出色的体能和身体素质，这使得球员们在训练过程中，不仅要注重技术能力的发展，更要重视体能的锻炼。
孙悦，这位中国女篮的主力控球后卫，曾经多次在比赛中展现出惊人的竞技状态和高效的得分能力，在接受采访时，他分享了自己对于NBA训练强度的理解。
孙悦强调了运动员的身体素质对于比赛的重要性，他说：“我在NBA训练中的最大挑战就是保持体能，因为我需要在高强度对抗中发挥出自己的最佳状态。”他注重进行科学的体能训练，比如力量训练、耐力训练和灵活性训练等，以提高自己的体能和速度。
孙悦也认为心态对于比赛结果有着重要影响。“我认为心态也是决定比赛胜负的关键因素之一。”他举例说：“有一次我带领我们队参加了一次重要的比赛，我们输掉了比赛，当时我非常失落，但我告诉自己，这只是一次失利，我们需要从中学到经验，以便下次取得更好的成绩。”
孙悦还强调了团队协作对于比赛的影响。“无论是个人还是团队，我们都需要相互支持，共同面对困难。”他说，“在比赛中，没有人能够独自取得胜利，只有通过团队的努力才能实现我们的目标。”
孙悦认为NBA训练强度既包括技术和体能训练，还包括心态管理和团队合作，只有这样，才能够在激烈的竞争中保持竞争力，并最终获得成功，希望他的经验和见解能够给正在努力提升自己篮球技能的朋友们带来一些启示。
