根据不同资料，以下是十大最养胃的汤排名：1. 红枣枸杞炖鸡汤；2. 猪肚炖鸡汤；3. 紫菜蛋花汤；4. 玉米排骨汤；5. 小米粥汤；6. 红枣山药汤；7. 八宝粥汤；8. 紫薯银耳汤；9. 桂圆红枣汤；10. 鱼头豆腐汤。这些汤品都具有养胃、滋补、调理身体的功效，可根据个人口味和需求选择食用。
本文目录导读：
十大最养胃的汤，呵护你的胃健康
导语：胃是人体重要的消化器官，养胃护胃对于我们的健康至关重要，我们将为大家介绍十大最养胃的汤，帮助您呵护胃部健康，享受美味与健康的双重呵护。
南瓜富含果胶，可保护胃黏膜，促进溃疡愈合，枸杞则具有滋补肝肾、益精明目的功效，将南瓜与枸杞搭配熬汤，既美味又养胃。
材料：南瓜500克，枸杞适量，红枣几颗，生姜3片。
做法：
1、南瓜去皮切块，红枣、枸杞洗净备用。
2、将南瓜、红枣、生姜放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火煮30分钟。
3、加入枸杞，继续煮5分钟，加盐调味即可。
紫菜具有滋阴养胃、降血压、降血脂的功效，蛋花则富含优质蛋白质，有助于修复胃黏膜，将紫菜与蛋花搭配熬汤，既可滋阴养胃，又可补充营养。
材料：紫菜适量，鸡蛋2个，葱花、盐、鸡精适量。
做法：
1、鸡蛋打散备用，紫菜剪成小块。
2、锅中加水烧开，倒入鸡蛋液，用筷子搅拌成蛋花。
3、加入紫菜，继续煮2分钟，加盐、鸡精调味，撒上葱花即可。
山药具有健脾养胃、益肾固精的功效，排骨则富含优质蛋白质和钙质，有助于增强体力，将山药与排骨搭配熬汤，既可健脾养胃，又可补充营养。
材料：山药300克，排骨500克，姜片、盐、鸡精适量。
做法：
1、排骨焯水去血沫，山药去皮切段。
2、将排骨、姜片放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火煮30分钟。
3、加入山药，继续煮20分钟，加盐、鸡精调味即可。
猴头菇是一种珍贵的食用菌，具有养胃护胃、增强免疫力的功效，鸡肉则富含蛋白质和维生素，有助于提高身体抵抗力，将猴头菇与鸡肉搭配炖汤，既可养胃护胃，又可滋补身体。
材料：猴头菇1个（干品），鸡肉500克，姜片、盐适量。
做法：
1、猴头菇泡发后洗净切块，鸡肉焯水去血沫。
2、将鸡肉、姜片放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火炖40分钟。
3、加入猴头菇继续炖20分钟，加盐调味即可。
莲子具有补脾止泻、养心安神的功效，猪肚则富含蛋白质和矿物质元素等营养成分，将莲子与猪肚搭配熬汤，既可温中散寒，又可滋补身体。
材料：猪肚1个（约500克），莲子50克（去心），红枣几颗（去核），生姜3片。
做法：
1、猪肚用盐和生粉反复搓洗至无异味后切块备用；莲子洗净备用；红枣洗净去核备用；生姜切片备用。
2、将猪肚、莲子、红枣和生姜一起放入锅中加入适量清水大火煮沸后转小火炖煮约2小时至猪肚熟烂即可加盐调味食用。
藿香具有化湿醒脾的功效而鲫鱼则富含优质蛋白质和矿物质元素等营养成分将藿香与鲫鱼搭配熬汤既可健脾胃又可补充营养材料：藿香15克鲫鱼1条姜片适量盐适量做法：1. 鲫鱼去鳞去内脏洗净备用；藿香洗净切段备用；姜切片备用，2. 将鲫鱼放入锅中加入适量清水和姜片大火煮沸后转小火炖煮约30分钟至鱼熟烂，3. 加入藿香继续煮5分钟加盐
